今日も蒸し蒸し〜した一日でしたね。
そんな中、レッスンには、
本当に沢山の方々の
ご参加、本当にありがとうございました。
ステップは、
差し込みした後にバラして3ブロックカッティングハーフ
エアロも微妙なカウントでの差し込みー
和気あいあい〜楽しく
コリオの確認を一生懸命して下さる方も
嬉しいですね〜
そんな今日もメンテナンスへ
お尻の痛みも軽減しております。
そんな夕食は、冷蔵庫の整理
海老入りガーリックチャーハン
カジキマグロソテー（ニンニクオン）
そして、先日お店で食べて美味しかったので
初めて、作って見ましたぁ〜
切り干し大根の煮物
今まであんまり好きじゃ無かったけど、
作ってみたらチョー美味しかったですぅー
今日は、
ガーリックいっぱい〜
夏バテ防止です。
夜レッスン無い日のメニューですね。
全部、茶色いー
頂いたみずみずしい梨
ベリ美味〜でした。