ダイエットに♪

やっほ～い



以前ご紹介した野菜たっぷり温にゅうめん

どっぷりハマってそればっかり食べてたら、数日で1,5キロも自然と痩せてた！！！


普通に三食しっかり食べてるのにだよ？！


でもそのうち二食位はにゅうめんだったの！


栄養バランスもいいし、色々入ってて満足感もあるからプチダイエットにはイイかもねヘルシー



アド流 野菜たっぷり温にゅうめん

ダシ汁で野菜とかお肉を煮込んでお醤油とみりんで味付けして最後 卵
麺つゆでやっちゃう時も多いけど。


大根
ネギ
豆苗
卵
豚肉
などなど
好きな野菜たっぷり入れて♪


大根はおでんの大根くらい太く切って入れるのが好きなんだ

卵は半熟


外食続きで胃が疲れてる時、夜は食べたいけどダイエットしたい時にオススメです


やってみて♪


ぼぼーい


アド