夜に、

考えなくていいこと


夜になると、

考えが止まらなくなることがあります。


でも、

夜に考えなくていいことも、

実はたくさんあります。




たとえば、


  • 将来の心配
  • 人の気持ちの正解
  • 自分へのダメ出し



夜に出てくるこれらは、

だいたい

少し厳しめです。




夜は、


  • 判断材料が少なくて
  • 視野が狭くなりやすくて



考えが

深くなりすぎる時間帯。




今ここで

結論を出さなくていい。


答えは、

朝まで保留で大丈夫です。




夜は、

整える時間。


考え込む時間じゃなくて、

休ませる時間。