朝になると、 少し楽になる理由

夜、

あんなに重たかった気持ちが、

朝になると

少し軽く感じることがあります。

それは、

気のせいではありません。

朝は、

• 光があって
• 音があって
• 人の気配がある

それだけで、

安心の材料が増えます。

体の状態も、

夜とは違います。

• 呼吸
• 体温
• 血の巡り

前提条件が変われば、

感じ方が変わるのは

自然なことです。

夜の不安は、

夜のもの。

朝まで持ち越さなくていい

気持ちもあります。

「これ、ずっと続くのかな」

と思ったら、

それは

夜の錯覚かもしれません。

朝になったら、

また違って見える。