6/12朝ご飯 ワンプレートです

おはようございます😃

いい天気ですね。

サラダ有りの朝食

ドレッシングは

コレステロールを下げると言われている

亜麻仁油と、ポン酢

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さて。

朝のウォーキングジョギングは、

月曜は雨、昨日火曜は明け方から外出

だったのでおやすみ。

ですが昨日は一日歩いて

28,540歩

やるね‼️

で今朝は😪、、

起きれなかったわ笑

公園🌼