なんだかいきなり寒くなりましたね！
思い切って外に飛び出すのに少しばかり躊躇してしまいます。
こりゃ朝起床してからいかに体温を上げれるかがキーポイントですな。
なんと大袈裟な前置きでしたが、体調の管理というものを改めて実感しました。
まだ９月だというのに、まだ若き頃のカラテ冬合宿を思い出しました。
朝５時に起床して、雪の降る外で基本稽古してバスに乗せられ遥か遠くまで輸送？
されバスは、ハイさよなら～！
そこからマラソンのスタートです！服装はシューズだけは履いているものの、
降雪の中でぐしょぐしょ・・・冷たいのなんのって・・痛いんですよ。
それに道着１枚でしょ、吸う息も冷たすぎるし、まるで冬のサバイバル。
なんとか走りきって温泉に飛び込んだもんでした。
何年かぶりに１０キロ走ってみた。
定期的にカラテの指導なんかで運動はしていたつもりでしたが、
どうしても自分を追い込むというか、向上心を持ってトレーニングはしていなかった。
だから、どうしても正直スタミナが持つのか不安でした。
でも、どうしても走ってみたくて挑戦してみました。
とは言ってもジョギングの気持ちのいいスローペースです。
そしたら意外や意外！ちゃんと走れるじゃないの！やれば出来るじゃん！
今日の収穫・・・「やれば出来るじゃん！」
走りながらマウイ
で手を振ってくれる人達や太鼓、給水、海・・・
映像を良く見てたから本当にイメージしながら走れてとても楽しかった。
でもやっぱり走るのは朝がいいね！
車は少ないし、空気は奇麗だし、会う人は「おはよう！」ｌって言ってくれるし。
最後にセブンイレブンでアミノバイタルを補給
