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【マミーナボディーメソッド(産後エクササイズ)養成コース最終日終了ー!】
寝る前に絵本を読みます。.#3歳1ヶ月
今年の美脚美姿勢スペシャリスト養成は断念。.はやたん中耳炎で、元気なんだけど病院に通っ...
《グループレッスンのフロークラスを学ぶ!》セミナー受講♪
11/2(土)開催の《胸椎にフォーカスフォーカスしたピラティスエクササイズ》セミナーに向...
熱は出ませんでした。明日まで完全にお休みなので、治りそうかなー?と。.煎餅ボリボリ...
息子風邪のため明日の戸塚スポーツセンターのレッスンは代行になります。.10:30〜11...
3年前の今日”I ❤️ MOM”
風邪ひきました、、、.レッスンどーなるかなぁー??w#3歳1ヶ月#風邪ひいた #...
REAL MOVEの動画編集!..FTPピラティスでは様々なマスタートレーナーのレクチ...
【マミーナボディーメソッド(産後インストラクター)養成コース5日目終了!!】
《80年代エアロビクス!》の格好で、エビカニクス(笑)ハロウィンパーティー@アマゾンクラ...
ハロウィンパーティー@アマゾンクラブ.リハ中!.今回は頭に被り物!!!笑
【FTPマットピラティス18期ベーシック養成コース6日目!】
おnewの#lindaworks !.明日はハロウィンパーティーでお腹を出すのですが、...
12月16日(日)子連れクリスマスパーティーを私の周りのママとお子様中心に声をかけさせて...
《ピラヨガ@戸塚スポーツセンター》しっかりテニスボールで身体をほぐしてからのエクササイズ...
11/3︎に《胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ》のセミナーの開催にあたり、資料...
TCA回路をグルグル回す為に、クエン酸が重要だ!!!という事で、クエン酸粉末買って飲...
SUGATA鎌倉で筋膜コンディショニングピラティスの2レッスン。.のりちゃんがレ...