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明日7/1(土)9:00〜10:15【Cardio × Pilates!@SUGATA鎌倉】
ハヤタンレッスン出来ます♪
パークヨガ中止のご案内
テーブルコーディネイト
ドキドキ!!6/25のパークヨガ
【FTPマットピラティスベーシック養成コース終了ー】
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.17》ふくらはぎストレッチ
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.17》内腿ストレッチ
《FTPマスタートレーナー研修》
6/25臨港パークヨガ〜アクロヨガ体験会あり!!〜
【ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション】終了ー!
《cardio×pilates@SUGATA鎌倉終了です!》
上唇小帯(じょうしんしょうたい)が切れたのです。
《産後エクササイズ@はぐくみ母子クリニック》終了です!
友達お泊まり♪
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.16》腿裏ストレッチ
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.15》美姿勢トレーニング
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.14》内転筋トレーニング
《子育てママさんの為のエクササイズ&ストレッチvol.13》腹筋
【FTPマットピラティスベーシック養成コース2日目終了ですー!】