10分でできる♪ツナと白菜のさっと煮 (材料2人分) ・ツナ缶 1缶 ・白菜 1/4株 ・ほんだし(顆粒) 小1 ・醤油 小1 ・みりん 小1 (作り方) ①白菜を1cm幅ぐらいに切る ②鍋に白菜を入れ(芯の部分を下に)、上からツナを汁ごと入れる ③すべての調味料を入れ、フタをして弱火で10分ぐらい煮てできあがり! 10分でできてしまう超簡単な煮物です♪ 時間がないけど、あと1品加えたいときにいかがでしょうか? しかも、ツナ缶の汁と白菜から出る水分で水要らず! ツナはフレークタイプよりチャンクタイプがおすすめです。