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今日のレシピは・・・
「豆苗ともやしのうまツナ和え」
レンジで仕上がる簡単副菜。
もやしと豆苗をレンチンして
さっと和えるだけ！
ツナの旨味に
シャキシャキとした野菜の食感が
おいしい組み合わせ。
もう一品に困ったときにもさっとできるので
作ってみてくださいね！
豆苗ともやしのうまツナ和え
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🥞分量：2-3人分
⏰調理時間：10分
⭐️難易度：★☆☆
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＜材料＞
豆苗…1袋
もやし…1袋（200g）
ツナ…1個
【A】
鶏がらスープの素…大さじ1
ごま油…大さじ1/2
塩…少々
粗挽き黒こしょう…少々
＜作り方＞
【下準備】
豆苗は根を落として洗い、半分に切る。
もやしを洗う。
①もやし、豆苗は耐熱ボウルに入れ、
水大さじ3（分量外）を入れてラップをし、
電子レンジ（600W）で3分加熱する。
水けをしっかりきる。
②油を軽く切ったツナ、【A】を入れてさっと和え、皿に盛る。
ぜひ作ってみてね＾＾♪
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