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マグロの旨みがたっぷり詰まった「ツナ缶」。
おうちに常備しておくと便利な食材です。
合わせる食材や調理方法で、
いろいろな味わいが楽しめますよ＾＾
今回は、そんな「ツナ缶」を使った
おすすめサラダレシピを紹介します♪
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今日のレシピは・・・
「アボカドとミックスビーンズのわさびツナ和えサラダ」
アボカドを使った和えサラダ。
さっと和えるだけでデリ風な1品！
アボカドや豆の食感と、ツナの旨味に
ピリッと効いたわさびがほどよいアクセントに＾＾
お好みでみじん切りした玉ねぎを加えたり、
パンにはさんでも美味しいですよ。
アボカドとミックスビーンズのわさびツナ和えサラダ
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🥞分量：2人分（作りやすい分量で）
⏰調理時間：10分
⭐️難易度：★☆☆
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＜材料＞
アボカド…1個
ツナ缶（油漬け）…1缶
ミックスビーンズ缶…50g
しょうゆ…少量
【A】
マヨネーズ…大さじ1
わさび…適量
ホワイトペッパー…少々
＜作り方＞
【下準備】
・アボカドは一口大に切る。
①ボウルに、油を切ったツナ、ミックスビーンズ、【A】を入れ和える。
②一口大に切ったアボカドを加えて和え、
皿に盛り、しょうゆをかける。
ぜひ作ってみてね＾＾♪
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レシピブックでは、
毎週水曜日に、記事を公開しています☺
1/26(水)の記事は・・・
「ツナ缶を使ったサラダレシピ」特集！
今回ブログで紹介した
「アボカドとミックスビーンズのわさびツナ和えサラダ」も含めて、
7つのおすすめレシピをまとめています！
和風から洋風アレンジまで、
お好きな組み合わせを見つけてみてくださいね♪
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みなさんの今日が素敵な一日でありますように！
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今回はおつまみ本！
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