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今日のレシピは・・・

 

「まぐろとたたき長芋のキムチ納豆」

 

 

まぐろとネバネバ食材の相性が◎
ご飯にのせてガッツリ食べたい!

アボカドも入れても美味しそう。卵黄もいいね♪

 

 

 

 

まぐろとたたき長芋のキムチ納豆

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 

🥞分量:2人分
⏰調理時間:10分

⭐️難易度:★☆☆


*

 

<材料>

まぐろ(刺身用)…100g
キムチ(カット済み)…50g
納豆…1パック
オクラ…4本
長芋…3cmほど
白いりごま…適量

【A】
しょうゆ…小さじ2
ごま油…小さじ2

 

 

<作り方>

①まぐろはキッチンペーパーなどで水気をとって、
角切りにしボウルに入れ、【A】と合わせておく。


②オクラは塩少々(分量外)をふってこすり、水洗いをする。
湯を沸かして茹で、流水にさらし、
水気をふいてヘタを切り落とし、小口切りにする。


③長芋は皮をむいてポリ袋に入れ、

すりこぎなどで粗めにたたく。


④納豆は添付たれの1/2袋を入れ混ぜ、
まぐろの入ったボウルに、オクラ、長芋を加えて和える。


⑤器に盛る。

キムチを添え、白いりごまをかける。

 

 

 

 

 

ぜひ作ってみてね^^♪

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございます^^

みなさんの今日が素敵な一日でありますように!

 

 

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