これって一番重要だと思う
なぜなら私が癌を患ったのは、何年間も外食（特にコンビニ）中心の生活を送ってきたのが原因と思っているから
若かりし頃の私はとにかくパチンコとゲーセンが大好きで
どんなに仕事から帰るのが遅くても、ほぼ毎日どちらかに寄っていた
そして帰りにコンビニでサンドイッチとスナック菓子を買って帰る
朝は食べずに、昼は高カロリーな定食
こんな生活を何年もしていたら
病気にもなるよ…
そこで退院後はまず食事を見直すことにした
まず始めは、病院から指導されたバランスのよい食事
基本ですよね〜
しかし、巷では癌を治す食事という情報が溢れかえっており
そっちのほうも試したくなってくる（だって癌が治るんですよ）
色々調べて、良いとこ取りをしたいのだが、皆さんの言うことを全て聞いていたら、食べるものが無くなってしまう…
そこで始めたのが、玄米菜食
やっぱり健康そうですよね〜
たまには卵や魚を食べたこともあったが、基本的にはその食事を約一年続けた