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  12/ 9(金) 【今日の昼食】体重 70キロ割れ♪ご褒美は、ドトールのチーズとツナを挟んだパン
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  12/ 8(木）【今日の昼食】糖尿病 バランス ランチコース♪
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  12/ 7(水) 【今日の昼食…】…糖尿病、緑内障、白内障…気になってた…ケーキ屋さん？
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  12/ 6(火) 横須賀うみかぜ公園で、天ぷら♪【今日の昼食】は、少し早目の天ぷら定食
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  12/ 5(月) 【今日の昼食】東京湾フェリー 黒船亭 カツ丼♪
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  12/ 4(日) 【今日の昼食】昼から 昼カラ 横浜西区 「かんと」
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  12/ 3(土) 田代運動公園バーベキュー♪【今日の昼食】ハナマサ牛ホルモン、試食会!!
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  12/ 2(金) 【今日の昼食】500円ランチ♪味も値段も5つ星♪カフェ サライ
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  12/ 1(木) 【今日の昼食】またまた、完璧ダイエット♪カロリー制限食 の極み3食目!!
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  11/30(水) 【今日の昼食】完璧ダイエット…終了(;_;)/~~~ 横浜
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  11/29(火) 完璧ダイエット♪1日の摂取カロリー、驚異の700kcal以下♪
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  11/28(月) 【今日の昼食】味奈登庵 横浜 山下町店
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  11/27(日) 【今日の昼食】今日は忘年会♪
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  11/26(土) 田代運動公園河原で、キャンプ♪キャンプで、グラタン。お好み焼き♪
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  11/25(金) 【今日の昼食】今日も、ダイエット食…
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  11/24(木) 【今日の昼食】がごめスープ 田代運動公園河原 キャンプ用 おつまみ♪
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  11/23(水) 金時山登山♪ 【今日の昼食】 御殿場 名鉄菜館。
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  11/22(火) 【今日の昼食】久里浜 黒船亭…p.s 今日の晩ごはん。
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  11/21(月) 大手町 パレスホテル、行って来ました♪ 【今日の昼食】は…
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  11/20(日) 【今日の昼食】は、【田代運動公園 河川敷で、広島風お好み焼き♪】

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