ええ、もちろん風邪ひいてます（苦笑）

今日の体重67.8kg(+0.6)　体脂肪率22.6%(+0.5)
今週の目標は体重67kg↓体脂肪率21.8%↓。

昨日実施したダイエット
１．ヘルシア緑茶を飲む。
２．naturaxに行く。

げふん、げふんと風邪を引いているので、きっちり夕飯食べてます。
チョコレートや果物まで、食べてるのが悪いのかなぁ。
やっぱり・・・（涙★）