風邪のせいにしてみよう

今日の体重68.4kg(-0.6)　体脂肪率22.5%(-0.5)
今週の目標は体重67kg↓体脂肪率22.0%↓。

昨日実施したダイエット
１．ヘルシア緑茶を飲む。

３日連続でヘルシア緑茶のみのありさま。
いや、風邪を引いたので食事をしっかりとらないと薬が飲めないし・・・。
（なんか言い訳してるし＞俺）
しかし、こうやってダイエットしなきゃ！って思えるブログってイイネ！