今週は安定を目指す

今日の体重67.2kg(-0.2)　体脂肪率22.0%(-1.0)
今週の目標は体重67kg↓体脂肪率22.0%↓。

昨日実施したダイエット
１．夕食をカロリーメイトゼリーにする。
２．ヘルシア緑茶を飲む。

カロリーメイトゼリー美味しいなぁ（負け惜しみ）
ヘルシア緑茶美味しいな（涙★）
急激な体重減少は、よくないということで今週は安定期にします。