そして再び

今日の体重67.6kg(-0.7)　体脂肪率23.0%(-0.5)
今週の目標は体重67kg↓体脂肪率22.0%↓。

昨日実施したダイエット
１．夕食をカロリーメイトゼリーにする。
２．ヘルシア緑茶を飲む。
３．naturaxに行く。

よし！また67kg台にきたぞー。着々と進んでるなぁ。
夕食がカロリーメイトゼリーでも淋しくなくなってきたし。
人間って、環境に順応する生き物なのねぇ。（しみじみ）