離乳食中期も佳境になってきました。
ようやくごはんを順調に食べてくれるようになったので
またちょっとまとめ。
(ちょっと前までは、遊んだり途中でイヤイヤになったりで、まともに食べてくれなかったのです
)
最近のパターンとしては
おかゆ+メイン1品+サブ1品
をなるべく用意するようにしてます。
これを回しながら食べると、飽きにくい気がします。
おかゆはざっくりですが、6倍がゆ。9ヶ月に入るころには5倍になるよう調整中。
メインは大好きなじゃがいもやかぼちゃをベースに
がっつり食べられるもの。
サブはスープの代わりになるような
水分を含みやすい野菜(たまねぎ・かぶ・大根など)
を用意します。
(本当のスープ状にすると、こぼしまくって大変なのでちょっと敬遠気味
)
野菜は1回の食事で3~5種類。
たんぱく質は1~2種類、気分でどれかに入れる感じで![]()
次は納豆・レバー・海草類あたりをクリアしときたいな。