①昼寝は２時間以内、15時以降はなるべく寝かさない
→昨日は出かけたので、ちょいちょい寝ちゃいました
15時以降も一度。
今日は寝かかりましたが、起こしちゃいました
お昼ごろ1時間半ほど寝た以外はほぼお昼寝ナシ。
②朝は遅くても8時までに起こす→昨日は7:30に起きましたが、今日はなかなか起きず、8:20ごろ起きました
③おふろは夏は早めに、冬は寝かしつけに合わせて入れる
→昨日も今日も19:30ごろ。
寝たのは昨日は23:30ごろでしたが、
今日はなんと、お風呂上がりの20:30ごろ寝てからまだ起きてません！
このまま寝られるかなー？
