セッション歴20年！
色×レイキ×インナーチャイルドの癒やしで
心を解放して生きる世界を変える！
魂カウンセラー・講師 飯山ゆみです＊
こんにちは～！ 今日はこれ。
自分を勝手にダメ子にしてない？
デス。
そこから早く脱却できるように
お話ししますね！
これ、カウンセリングしていると
よくある話なんですよね。
誰からもダメだと言われてないのに
自分のことダメだと思う(>_<)！
誰もあなたを
そんなふうに思ってないのにね。。
自分だけが勝手に
自分をダメだと思い込み、
ダメ子にしちゃってる。。。
これ
非常にモッタイナイですよ！！
非常にモッタイナイですよ！！例えば、今までで一番多かったのは
人間関係でのこと。
誰かと誰かが楽しそうに話してて
できれば
その中に入っていきたいんだけど
入れない・・・オーマイガー
子供の幼稚園とか学校とかで
みんな誰かと話してるのに
自分だけポツリ。。。
みんなのテンションに
合わせられない。。。
職場でもそう。
なんだか自分だけ一人ぼっち
みたいな。
どうにもこうにも
人とノリが合わなくて
自分だけ取り残されてる？
って思っちゃう。
なんだかそんな所にいると
自分だけ人とうまくやれなくて
みんな（もしくは誰か）と比べて
自分ってダメだなって凹む。。
あーーー！
そんなあたしってダメなヤツ。。。
そんなふうに
自分をどんどんディスっていく・・・
そしてまた凹み
変われない自分って嫌になる。
の、堂々巡り！！！
これ、人間関係だけじゃなく
他のことでもありますね。
誰かはうまくできてるのに
わたしはできてない、って。
・子供とのやり取りがうまいとか
・おやつが作れるのとか
・仕事のスキルがすごいとか
・人前で話すのが上手とか
いいな～～～
わたし、できてないな～～～
って。
自分のできてないところに
めちゃくちゃ意識がいってしまう。。
で、挙げ句の果てに
自分はダメな人
というレッテルを貼り
勝手にダメ子にしちゃってる(>_<)！！
うんうん、
その気持ちもわかりますが、
がしかーし！！
ちょっと待て～い！！！
の案件ですぜ。
それはね、ただ
「その分野」において
苦手なだけかもしれないよ！
つまり
あなたの存在自体、
ダメなんかじゃない
悩みやすい人は、自分の存在自体を
ダメだと思いやすいんですよ。
だからその自己否定やら
嫉妬やらから
抜け出せなくなる。
ホントは
人とのやり取りが苦手、なだけ。
人前で話すのが苦手、なだけ。
料理が苦手、なだけ。
○○が苦手、なだけ。
でですね、
これ、
あっさり認めたらいいんですよ。
わたしはこれは苦手なんだな、って。
で、あなたには他に
できることってあったりするのに
そこに目を向けないで
できないと思うところにばっかり
目を向ける。
例えば昔、
習字を習ってたから
字はうまかったりするのにね
そんなことでもいいのですよ。
字が下手な人からしたら
いいな～って思われてたりするのだから。
そうやって
フォーカスする（焦点を当てる）
ところを変えたらいいんですが、
意外と自分のできてるところに
気がついてないんですよね。
何ができて何が強みなのかを
一度ちゃんと知ったらいいかも。
その時に、
それができない人の目になって
自分を見てみてください。
お♪いいじゃん、あたし♪
って思えたらしめたもの(^0^)v
自信にも繋がります♪
何度でも言うけど
それができないからって
あなたは
ダメじゃない！
ってこと(^0^)v
だけど、そのできてない
っていうところに
執着してしまうのならば
それができる人がうらやましい
ってことだから
そうなりたいんでしょうね。
違いますか？？？
「じゃあ、どうしたいの？」
って自分に聞いたらいいです。
それをできるようになりたいなら
め～～～っちゃくちゃ
努力すればいい。
で、やっても無理なら
個性が違う
ってことデス
どうやらね、人って
その担当分野が違ったり
役割が違ったりするわけですよ。
人とのコミュニケーションが苦手なら
一人もくもくと作業する分野に行けばいいし
自分の得意分野を見つければいい。
できないことに
こだわる必要ってないかも！
魚クン
が良い例よねw
が良い例よねwこれ、そう思えるようになるのに
一人じゃ無理なら
一度セッションにいらしてみてくださいね。
単発セッション でじっくり伺い
あなたの本当の個性を引き出します
または、まずは なないろセラピーで
色からヒントを得てみてくださいネ
ご提供メニュー
