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食物波動を上手に取り入れたい

 食物波動を上手に取り入れるには、生を丸ごと食べるのが一番です。この考えはローフードに通じますね。
 でも、いつも生というわけにはいかないのでメディカルハーブのサプリメントで補ってあげる必要もあります。デトックス、エンザイム、ホルモンの話が中心です。

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