今朝は若干寝坊してしまい、アップは少な目、距離を短くしビルドアップ的にJOG。
シューズを先日購入したレース用シューズを足に馴染ませるためにしようしたので、ペースアップは比較的スムーズに。
後半は変化走的にキロ3分くらいまで上げてみました。
まだシューズが足に馴染んでいないのか足底に違和感が出たのでしっかりケアをしていこうと思います。
【２０１７出場予定レース】
・４月１６日：春一番伊達ハーフマラソン（ハーフ）
・４月２９日：みどりさわやかマラソン（ハーフ）
・５月７日：ミズノウェーブエンペラーカップ北海道予選会（5,000ｍ）
・５月１４日：ノーザンンホースパークマラソン（ハーフ）
・５月２１日：洞爺湖マラソン（フル）
・６月４日：千歳ＪＡＬ国際マラソン（フル）
・６月２５日：サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン（１００ｋｍ）
・８月１９日：夕涼みマラソン（ハーフ）
・８月２７日：北海道マラソン（フル）
・４月１６日：春一番伊達ハーフマラソン（ハーフ）
・４月２９日：みどりさわやかマラソン（ハーフ）
・５月７日：ミズノウェーブエンペラーカップ北海道予選会（5,000ｍ）
・５月１４日：ノーザンンホースパークマラソン（ハーフ）
・５月２１日：洞爺湖マラソン（フル）
・６月４日：千歳ＪＡＬ国際マラソン（フル）
・６月２５日：サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン（１００ｋｍ）
・８月１９日：夕涼みマラソン（ハーフ）
・８月２７日：北海道マラソン（フル）