♥Smile.Peace.Love♥
こんにちは。
グアムで 女性フォトグラファーとして活動をしている
”いとうみゆき”です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今朝は午前３時に
早々と目が覚めてしまい、
それから眠れず起きてしまいました。
瞑想、ヨガ、エクササイズ、
お弁当を作り、
子供を学校まで車で送り、
朝のうちに家事を全て済ませて、
（母は忙しいね〜）
ワン子のハルと朝のビーチウォークへ。
最近は、マインドフルネス瞑想が
流行っていますが、
この瞑想を初めて半年が経ち
毎日継続はできていませんが、
この瞑想をやった日とやらない日では
一日の過ごし方が違います。
気落ちがすっきりして
現実を否定的に取らず、
あるがままに
現実を受け入れることができます。
簡単に言えば、なんとかなるかなぁ〜と
楽観的になり、物事が進みやすくなります。
ハルはお初のビーチ！
「ここはどこ？」ってキョロキョロと
驚いた様子。
グアムでの朝のビーチウォークは
本当にオススメです。
自宅に戻ると
隣の家のおじさんにバッタリ会って、
（滅多に会わないんですが）
た〜くさんのグリーンマンゴーを
いただいちゃいました。
先日、知人からマンゴーを少しいただいて、
美味しいピクルスの作り方を
友達からおそわり作ったのですが、
とって〜も美味しくて、
もっとマンゴー欲しいなぁ〜と
思っていた矢先のことでした。
これって引き寄せなのかなぁ？？？
早起きはやっぱり得ですね。
＊マンゴーピクルスを食べてみたい方は
ローカルスーパーのキャッシャーの横に
大きな瓶にピクルスが入って売っています。
指差してこれちょうだいと言えば
ビニール袋に入れてくれます。
辛いのが苦手な方はオススメできません。
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