大事な歯のために…

昔から寝ている時に

歯ぎしりをしていたが

ここ数年は特に酷くて

歯の外側が少し削れてしまい

冷たいものを

飲んだり食べたりすると

泣きそうなくらい…😭

歯がしみる〜〜〜🥺

完全にストレスですって🖐️

歯医者にてナイトガードを

作ってもらい

対策として

ガムを噛む事も良いらしいと…

早速、可愛いキシリトールを

発見👀

癒されながら噛む

ストレス緩和するといいなぁ💕

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