LOVELY MISSION
摂食障害
ーヨガによる変化ー
ヨガは楽チンなのである。ふわふわ動いて、まったり呼吸して、体と心が緩む瞬間は、癒しの時間である。
最初ヨガをはじめた時は、いつも涙が出てきて、わんわん泣いていた。なんか悲しくて、底からうわっとこみ上げてきて、泣いても泣いても感情が止まらなかった。体がカタカタ震えるほど怖がって、こんなに泣くのを我慢してたんだって、はじめて気づいた。
ごめんなさいって思ったり、やるせなさを感じたり、自分に呆れたり、でも、泣き終わったらいつも感謝の気持ちが溢れた。
そのうちに、日常でも、泣きたい瞬間にすぐ気づくようになった。
いつもは気づかずにきっと受け流していた違和感や、悲しい気持ちにすぐに気づくようになった。
その気持ちに気づいたら、我慢しないで相手に伝えたり泣くようにしてた。
どうしても不安で押しつぶされそうな時、緊張して張り裂けそうな時、駅でも町でも1人でわーん！っていっぱい泣いた。戸塚の駅で…笑。通行人からは大体は見て見ぬふりをされた…笑。今の所、公共の迷惑です、と怒られたことは一度も無い笑。
たまにどうしたの？と話しかけてくれる人もいた。不思議と人に話しかけられると気持ちが落ち着いて、すぐ泣きやんだ。
「急にすごく悲しくなって、泣いてしまいました。でも話しかけてくれたから落ち着きました、ありがとう。」
一言行って、さっさと立ち去った笑。
私は町で困ってる人や、泣いてる人を見つけたら絶対にほっておかない。何かお手伝いできますか？って聞くし、泣いてる子がいたらどうしたの？って聞くし。自販機があったら何か買って、落ち着くかもよ？って渡すし、ほっといて欲しそうだったらほっとくし。
自分がもらった優しさをお返ししたい。
あの時、泣いてた時に話しかけてもらって嬉しかった。
人に優しくしてもらって嬉しかった。
家族に優しくされて、ずっと待ってくれて嬉しかった。
友達が、戸惑いながらも心配してくれて嬉しかった。
学校の先生が話を聞いてくれたのも嬉しかった。
今は、自分が人に優しく出来るようになったから、優しくしたい。
