お疲れ様です^o^
ウッターナアサナ
前屈研究…
てんちょー写っちゃってるよ笑。
うける笑。
なんかこう…
もっと…
干されてる布団みたいな…
折りたたまれてる感が…
パキッと…
ここでヨガ業界用語が登場しました～
かかとで押す。
でたぁ。よく出るやつ。
かかとで押す…
何を？
笑。
床を？
押す？
なんや？
そうや。すなわち
膝の裏しっかり伸ばせ
ってことですな。
ふむふむ。
しかし痛ーい。
柔軟でない部分を伸ばすのは痛いです。
なので息を吐く～。ふぅぅぅぅぅ。
もうダメ、もう痛い。もういいや。抵抗すんのやめヨ。（重力に任せ安心して体重をかけ上半身の重みで膝裏含め脚の裏側がのびる、こんな感じの）無意味な葛藤を諦めた時のみゆける次のステージ。
ふんふん。
中途半端じゃ何とも共鳴しない。
繋がらない。。
うんともすんとも。。。
でも変わるために、張り詰めた緊張や、頑張る気合いは意外といらないもの。
柔軟も筋力コントロールも、きっと生き方も。
身を任せて無重力になってしまう。
これが手放し。
ほぉほぉ。
で、なぜか、山梨に行ってから体がなんだか柔らかくなりました…
こうもいきなり変化すると、やはり自然のパワーというか体を緩ませる効果というのはあるのだろうな、とか。
『あ！今たぶんできる』ってピコんとくる、体が変わる瞬間ってたまにあるのだけど
逆も然り。イメトレって本当かも。
というかクリパルヨガのワークで、体を動かさずにイメージするだけで体の稼働域が変わるという…るるるるる。長くなるから、これはまた改めて。
ふぅ。
人の体って本当美しい。
手放して真剣な人はひたすらかっこいい。
そうや。
柔軟運動や筋力コントロールに限らず、
物事に向かう姿勢も同じく。。
真剣な人は、見た目がどんなであれめちゃめちゃセクシーでかっこいい。。。
男性も女性も。
そこに色気を感じる憧れるぅぅぅぅ。
ぽっ。笑。
死んだみたいに生きたくないですやん。
噛み締めて生きてますか
何のために生きてますか
夢や存在意味を持ってますか
自分の心からのとっておきの笑顔や、居場所をもっていますか
もってなかったら、見つけるために行動してますか
その日その日をやり過ごしていませんか
今日得た気づきはありますか
今日見つけた新しい自分の感覚はありますか
なんか平井堅と安室ちゃんのグロテスクの歌詞のようだ。恥ずかしい笑。
私はモンモンとしてます。
色んな価値観があって、皆がそれぞれ自分の価値観を信じて、時に盲目的に生きる中で。
変化の時はとても孤独のような。
人に答えを求めても、自分の価値観はそこにないんだな。
だから不安になる。ずれちゃいけないんじゃないか？おかしいんじゃないか？足並みそろえるには何が足りないのか？
足りないものを探す。
けど、やはり今のテーマにあるのは
他のものになろうとしない
こと。
はぁ。無い物ねだりが得意な私には、大きなミッションである。
あんな私になりたい。
こんな人になりたい。
それが生きる活力の理想像となるのか。
生きる足かせの劣等感になるのか。
私は後者の感覚が多かったように思う。
あんなこといいな♪
できたらいいな♪
あーいいないいないいなぁ！
でも、そこに、もう一言。
今の自分も、とりあえずの今の、完成形である。
今の自分も絶妙なアンバランスさが美しい最高傑作である。
それが時間と経験と共に変化していくだけ。
今の自分に敬意を持ててこそ、手放し、次のステップにいける。
そんな気もする。
敬意とはナマステであり、ナマステとは、全てのスピリットに敬意を示す心からの言霊であり。
自分に敬意を持てなければ、人へ示す敬意っぽいものは、単なる憧れや嫉妬心にすぎず、伴うのは糧になり得ない劣等感である。
ナマステ精神とは、禅の心とも深く通じるものであり、用いる言葉は違えど、ヨガファンに限らず、誰もの心の中にあるものである。
って思う。あーうまく言えないなぁ。
かっこいい大人になりたい。
素晴らしい人生にしたい。
そう心に決めた今の自分が、まずまず最高！未来の自分へナイスアシスト！
あの子かわいい。
あの子憧れる、羨ましい。
近くにそんな人がいるのは自分もそうなれる証。ナイス目の付け所！自分感性間違ってない！
そうやって自分をよいしょよいしょして、道のりや過程も楽しんでキラキラできる人が、
実は憧れられる側、の人だったりする。
ような。
キラキラしてる人はキョロキョロせずに、常に遠くをみてる。
皆、自分の人生の途中で皆、未完成。
何を追いかけるか。
どんな行動が自分がキラキラしていられるか。
ああ。決断するのは勇気がいるなぁ。
でも、もう25才だし^_^
25年分の判断材料をもとに、真剣にチョイスしよ。
手放して未来をチョイスするのだ。
そして手放して開脚前屈胸ペタを目指すのだ笑。これは、もうちょっと！！
