1人で、もくもくとやるのって、好きじゃないんだけど
(ジムもウォーキングもジョギングも
)
妊娠判明した後、スポーツジムも止めてしまったし![]()
妊活にはウォーキングが良いと、どこでも書いてあるので、やろう
と思っててなかなかやれず![]()
今日、何を思ったか突然、急にやる気になって![]()
買い物に行く時に自然公園に寄って歩いてから買い物に行こうと
で、自然公園を1周したけど・・・暑いし
バテバテ
あ~、ほんと体力ないんだ![]()
・・・とりあえず、毎日じゃなく
週3程度から
公園も1周から
徐々に続けようかな![]()
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体力も早く戻るように頑張らないと![]()