ウォーキング | ぐぅめぐの頑張れ高齢妊活!!

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40overですが(^^;)絶対、妊娠したい!妊活中心のブログです♪

1人で、もくもくとやるのって、好きじゃないんだけど娘①003(ジムもウォーキングもジョギングも汗


妊娠判明した後、スポーツジムも止めてしまったしあせる


妊活にはウォーキングが良いと、どこでも書いてあるので、やろうチカラコブと思っててなかなかやれずショック!


今日、何を思ったか突然、急にやる気になってにひひ


買い物に行く時に自然公園に寄って歩いてから買い物に行こうと発見


で、自然公園を1周したけど・・・暑いしあせるバテバテ疲れるあ~、ほんと体力ないんだガーン


・・・とりあえず、毎日じゃなくあせる週3程度からあせる公園も1周からあせる徐々に続けようかなあせるあせるあせる


体力も早く戻るように頑張らないと汗