糖質オフのパンを買ってみました

今日は仕事で1日出かけるので

持ち運びしやすい

大豆粉入りの糖質オフのパンを買ってみました

なんと！

パン1個の糖質が2.4g

甘味料が入っているので、少し甘めです。

大きさは市販のロールパンより一回り大きい。

食感はもっちりしていてパサパサ感がない

人工甘味料や増粘剤が入っているので

私の日々の食事には難しいけど

たまに食べると気分アップする

ただ、お値段はお高めなんだなぁ。

それと5個入りなので、1個で止めるのが厳しい

「家にあると食べるのが止まらない！」

この食べグセも直していかないとなぁ

食べグセが直れば

糖質も少しずつ食べていけそうな予感

食習慣を直していくのも

『脱‼️生活習慣病‼️』のために絶対必要だと思う。