7月。

6月は運動量が減ってしまってたけど食事に気を使いだしたので体重は64.1キロ体脂肪率33%台まで落ちましたヽ(´▽｀)/

7月は筋トレで締める！をメインにがんばります！

体脂肪率30%をまず目指す！！

お腹のぷよ〜んたる〜んをどうにかしたいぞー

今日の測定結果載せとこ