断捨離トレーナー講習生 ぐーたら主婦♪のブログへようこそ！
ご訪問、有難うございます。
本日は暖かい・・・日中はポカポカ陽気になりましたね。
町ゆく「七五三」のお祝い家族の姿が、とても微笑ましく
頬が緩みました。
七五三をお迎えのみなさん、お子様の健やかなる成長、
お祈り申し上げます。
そして何より
親として、こうしてお祝いができるまで育ててきたということ。
ご自身をうーんと褒めて、賞讃しましょうね。
「ここまで、よく頑張ってきました！えらいぞ！」って。
今日は
断捨離アンバサダー 川畑 のぶこ先生のセミナーに参加しました。
川畑 のぶこ先生は
《以下 川畑 のぶこ 公式サイトより引用》
認知行動療法とイメージ療法を主軸としたサイモントン療法の専門家で、メンタルケアやストレスマネジメントに携わる心理療法家です。
「断捨離によってモノと自分の関係性を問い直す」
ことができるようになり
「断捨離によって、自分自身を見つめ、自分と向き合うこと」
ができるようになり
「断捨離によって、どうしたいのか、と自分自身に問いかける」
ができるようになり
「メンタルの断捨離によって
人生のＱＯＬ（生活の質の向上）をはかる手段」
を学び、実践しました。
今回もその手法の再確認と
「カウンセリング」とはどういうことなのか？を学んできました。
私は断捨離トレーナー（講習生）。
断捨離と、今日得た知識、情報とを熟考し、
両者をより有効に活用、自分のモノとできるようにしていきます。
やっぱり基本のモノと向き合いながら。
今日の学びの中で、みなさんとシェアしたいこと。
「あなたは何に喜びを感じますか？」
「あなたはどんなこと、ときに充足感を得ますか？」
ぜひ考えてみてくださいね。
いくつくらい、列挙できますか？
私は四つでした。
どんどん想像して、考えて、列挙してくださいね。
そんな時、あなたの気分は上昇、良くなっていますよ♪
断捨離的にセミナー参加を捉えてみると・・・・
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「自在力」 やましたひでこ著より
すなわち、どんなモノでも、手に入れた時から手放す覚悟を持とうとする人。
そして、
一瞬すぎず、一瞬遅すぎず、出会うべきモノ・コト・ヒトに巡り逢える人。
その時々「いまを生きる」ことに赤々と情熱を燃やすことができる人。
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セミナーに参加したいという自分の思いに気がついて、同意して
周囲の理解と協力を得ることができた。
参加して
普通に生きていたら出会うこともない方々と共に学び
テーブルに同席いただいたみなさんには
出会うべきヒトであった。
そして私自身も出会うべきヒトでありたい。
短い時間でも
気づき、得たコトがありました。
人生に無意味なコトなんてありませんね。
気づける自分でありたいですね。
そんなコトを思いながら、また明日から気持ち新たに断捨離。
最後までお読みいただき有難うございました。
週末、ごきげんでお過ごしくださいね。
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