卓上扇風機の風が顔に当たるように
セットして編み物をしている
アラフィフ女、更年期１年生です🤣
この矛盾と日々闘ってます(T ^ T)
編み物なんて２０年ぶり🤣
動画観ながら奮闘してます(T ^ T)
お手本の動画はこちら
編み物、楽しんでますが
集中していると暑くなるので程々に
進めてます
長時間、編めないのが残念（ ; ; ）
更年期。。。
数ヶ月にあるかないかくらいの症状でしたが
だんだん間隔が短くなり
今はほぼ毎日😭
体調管理や体温のコントロール、感情に
振り回されて【イー😬💢】ってなってます😅
まだ笑えるから大丈夫👌
温かいお茶や紅茶、ハーブティーを
用意している傍らで
冷たい烏龍茶も作るというね。。。
上半身は暑いけど下半身は寒い
とかね、もう自分の身体だけど
お手上げです(´；Д；`)
温かい食べ物を食べても数分後は暑くて
のぼせて気持ち悪くなるし
ゆっくり湯船に浸かろうものなら
めまいで動けなくなります
その時その時に対応するしかないので
【これが何年も続くの？】と考えたら
ゲ〜ってなりました
受け入れて上手く付き合っていくしかない
と分かっていても体調、気分が悪くなるのは
やっぱり辛い( ；∀；)
足元を温めるために
ブランケットを編んでるけど
編んでる途中で暑くて
卓上扇風機を顔に当てながら
編み続けているけど
【必要か？】ってなってる🤣
スヌードも編みたいって思ってるけど
体力と集中力がもたない( ；∀；)
寝ている時も暑くて目が覚めたり
身体を冷やしてから寝たら次は
寒くて目が覚めるという
悪循環(T ^ T)
やっと冬らしい寒さがきたけど
未だ冷たいお茶が手放せない
氷🧊入れてます^^;
でも外に出ると寒いから手袋や
スヌードで防寒対策バッチリ👍
でも数分後には暑い🫠
ひどいと頭痛とめまい😵💫
すぐ手袋外してスヌード取って
対応してます
なるべく薬は飲みたくないので
心身に耳を傾けて素直になっています
皆さん、どう乗り越えてますか？
教えてもらえると助かります
だんだん寒くなってきているので
どうかご自愛くださいね
いつもありがとうございます♡
♡あなたがあなたらしくいられますように♡