全然更新していないのにアクセス伸びて驚いてます( ﾟдﾟ)
嬉しい😆
ありがとうございます😊
数年に一度目に炎症を起こしてコンタンクトから離れた生活を約１ヶ月過ごしていますが今年やってきました🤣
どれだけ気をつけていても自分が気づかないところで身体と心を酷使していることに気づかない状態で突然やってくる異変。。。
違和感に気づかないまま【あたしは大丈夫】と思ってやり過ごしている日常をやめることにしました
少しでも【あれ？？？】って思ったら立ち止まってその違和感と向き合うことにしました
だからあたしと同じ職場の人たちは大変😁
あたしの些細な疑問に応えるために何度も話しかけられるんですから🤣
みんな、イライラしてるかなぁ。。。
メガネ生活は職場ではデメリットしかないと思っていましたが帰ってきてからコンタクトを外してお手入れする時間もなくなり寝落ちしても起きて慌ててコンタクトを外す必要もなく♡
マスク生活なのでレンズが曇ることがよくありますが。。。曇りにくいマスクを使いましたがめっちゃ曇りましたw
自分のことどれだけイヤになっても嫌いになっても離れることはできないからとことん向き合って付き合っていくしかないんだよなぁ〜っていつも思い感じてます
去年、特に意識してないのに１ヶ月半で１０kg
今年に入って【ながら食い】をやめたら半年で５kg
痩せることができたので今の自分がちょっと好きになりました
でも自分のことイヤ、嫌いって思うことまだまだあります
だからめっちゃ意識して変わっていくしかないんですよね。。。
【ありのままでいい】って言われても本人がイヤって思っていたら意味ないし🤣
だから何でも自分の意思で変えていくしかないな、行動あるのみ❣️と思っていつも自分を実験台にしてます🤣
目の炎症は治りつつありますがまたコンタクトの生活に戻すかメガネにするか【ここぞっ❣️】という時だけコンタクトにするか←どんな時？w
その時の自分の心に素直になって従おうと思います♡
精油を取り入れた生活
白髪染めをヘナにした生活
市販のシャンプーをやめて粉末のハーブシャンプーにした生活
もともと好きな固形石鹸をさらに自然由来のものに変えた生活
仕事でわちゃわちゃしている平日を少しでもリラックスできる時間を確保するために自然を家と心、身体に取り入れています♡
身体の乾燥が気になってきたのでWOTEの精油を数滴手に出して擦り合わせ【いつもありがとう♡】と伝えながら肌に当てています
この時間がとにかく幸せで満たされる♡
肌も喜んでいるように感じるしその後にクリームや乳液、オイルをつけると本当に気持ちいい(*´꒳`*)
WOTEの精油は直接使えるから手に馴染ませた後、両手で顔を包んで思いっきり鼻吸引(≧∀≦)
眠る前にこれをするとよく眠れます💤
おすすめはラベンダー♡
他のメーカーさんの精油を使う場合は希釈してくださいね
目の周りや鼻は粘膜が薄いのであくまでもあたしのやり方なので自己責任でお願いします
ラベンダー、あんなに苦手だったのに。。。
今は大好きです(//∇//)
自分のキレイを諦めずできる範囲でお手入れを続けていきたい
無理はしない（ちゃんと休む）
楽しむ♡
シンプルな生活はあたしの心と身体を満たしてくれています
難しく考えすぎていました
だからすぐ頭が痛くなったりめまいがしたり。。。
更年期ではなかったです🤣
栄養不足からくる頭痛でした😅
ちょっと安心、でも油断しない
更年期に突入しているとは思っている( ；∀；)
あなたの代わりはいない♡
あなたに覚えておいてほしい言葉です
あたしの代わりもいない
自分を大切にしてくださいね
♡あなたがあなたらしくいられますように♡