gu〜su RUMIです( ´∀｀)
今日、断捨離中にリファを見つけました
先日keikoさんの新刊を買って美容と健康について考えていたので素敵なタイミングでした
ずっと使っていなかったので今日から全身コロコロします
あたしは痛みに弱いのでゆっくりにします
たるんだお肉を挟んじゃいそうで
続けられるよう色々調べてみます
早い結果が欲しくて何度も挫折したダイエット
これからはダイエットというより美容と健康に重きを置いて最終的に理想の体型になれればいいなぁとゆる〜く考えてます
飽き性の自分をよく知っているので
リファを捨てずに取っておいた意味もあるはず。。。
と勝手に思い込んでます
『一生かけてやる』
理想の体型になったとしても維持することを続けないといけないのでやっぱり一生ものですね
痩せたら終わり。。。ではないことはずっと前から分かっていたことですけど食べることが大好きなあたしにとっては少しでも痩せたらそこで『終わり』にしてその後はかなり自分を甘やかしてました
『毎日の積み重ね』ということも分かっていたのに
少しずつ意識を美容と健康に持っていって精神的にも肉体的にも余裕のある生活を心掛けて今よりもっと笑顔の多い日々を過ごしていきたいです
今日も読んでくれてありがとうございます
皆さんのすべての願いが叶いますように( ´∀｀)