gu〜su RUMIです(^^)
最近自分の事を聞くときによく出るカードがあります
集中
『ある』ことに目を向ける
『欲しい』ものに目を向ける
『今』に集中する
というメッセージがよく出てきます
人はネガティブなことに意識が向きやすいのでうまくいかない理由や言い訳ばかり考えてしまう気持ち、よく分かります
タイトルの通りこういったことは色々な方がブログや本で書かれていると思いますが自分に合ったやり方を見つけるってけっこう大変だったりします
今までのやり方が通用しなくなりつつあるので落ち込むことが増えるかと思います
あたしも新月の数日前からタイミング悪いことばかりだったしずっと眠たくて何にもやる気になれませんでした
でもお家の中にあるものに目を向けてみたら『ありがたいなぁ』と自然と心からそう思えました
気持ちの切替がうまくできない時は無理にやる必要はないです
その感情と納得いくまでとことん向き合ってください
途中で笑えてきますよ
それからお家にあるもので
なんの感情も湧かないもの
見ていて落ち着かないもの、イライラするもの
汚い。。。と思ったもの
などは手放していってくださいね
あたしも毎日色々手放していますが新しいものは今年はまだ生活用品くらいで他は買っていませんが不便とは感じていません
むしろどうして今まで処分しなかったんだろう？？？
と思うくらいです
本当に必要なものが分かるようになると余分な買い物をすることもなくなりますし不要な感情ともサヨナラできます
掃除もラクになります(⌒▽⌒)
触って『気持ちいい』『可愛い』『大好き』『いつもありがとう』と思えるものだけに囲まれた生活って素敵だなぁと思いました
あたしの理想の生活です(o^^o)
そろそろ『なんとなく。。。』から卒業しませんか？
あたしも卒業目指します
今日も読んでくれてありがとうございます(^^)
皆さんのすべての願いが叶いますように( ´∀｀)