皆さんのことを天使ちゃんに聴きました
参考までにどうぞ
今日のあたしと同じでした
最近、無理してませんか？
疲れていませんか？
やりたいことを後回しにしたり自分の素直な気持ちを無視してませんか？
眠れていますか？。。。
全てはバランスが整って心身共に成長できます
楽しむことやゆっくり休んで自分の時間を作ることも大切です
ボーッとして過ごすことも悪いことではないです
スピードが求められる時代ですけどその中で『何もしない時間』があってもいいと思います
あたしは天使ちゃんが持っているものがバランスボールに見えたのでお家に取り入れようと思いました
運動不足解消と体幹を鍛えるために
ただ座るだけでもいいと聞いたことがあるのでそれならできる！！と思ったので採用です
難しいことをする必要はなく今の自分にできることをすればいいと思います
まずは自分で自分にサービスをしてあげることから始めてみませんか？
みなさんが毎日笑顔で過ごせますように