カウンセラーになり
心の事にフォーカスした仕事をやっていると
心の事ばかり考える
と言うか
自分の心と向き合う事が多くなる
そして
心の仲間を見ていると
大丈夫じゃ無いのに、
大丈夫なふりしているんじゃないか?
そう思うような事が
周りに増えてくる感じがする
心の事が分かり始めると
感情をコントロールしようとし始める
心の事がわかり始めた初めの頃は
・私はこう思ったから
・ふと、こう思ったから
・これをやりたいと思ったから
この気持ちに素直に反応して
素直に行動に写せるようになる
すると、その流れは良い方向に動いて行き
良い風が吹き始める
ただ
この心の事
自分の心がわかってきて
時間が経ってきて
自分の感情と
自分の思考の狭間が
わからなくなる時がある
そうなると
・私はこう思ったから
・ふと、こう思ったから
・これをやりたいと思ったから
この反応が出た時に
ふとやりたい事
好きな事をやりたい
そう思った時に
必ず嫌な事も付いてくるんだよ
その嫌な事も
わかっているので
嫌な事を我慢するようになる
好きな事
やりたい事を素直にやるのではなく
嫌な事に蓋して
我慢をして
やりたい事をがんばろうと
思考が先に動きだしてしまう
こんな感じで
心に「はっと」思った事よりも
嫌な物から蓋をしておこう
そうやって思考の中で
処理し始めてしまう
ふと、思った事の中には、
やりたく無いことも沢山あるはずなのに
ふと、思ったから、
これはやらねば
これはやるんだ
やるべき
そんな、見えないルールを
自分自身で無意識に作ってしまい
心から湧き出た思いを
見えないルールで縛っていまい
思考が支配し始める
そうなると
流れは止まって
自分に対して
良い風が吹かなくなる
引き寄せの法則が
引き寄せられなくなって行く
無意識のうちに
悪い方を引き寄せている状態を作ってしまう
そうなると
悪い結果ばかり目に入ってきてしまう
悪循環
そんな時は
自分に問いかける事だ
本当は・・・・・って
ここがカウンセリングのポイントになってくる
自分で聞いても良いし
西風の所に来ても良いし
自分の心の中に
答えはあるから
自分に聞く事で
答えは見つかるよ
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・悩んで見えない状態にいる中 → カウンセリングをする事で少しずつ自分を知る事ができる様になります
→ 自分を知る事ができる様になると → 自分の居場所が少しずつ視えてきます。
・自分の居場所が視えてくると → 今は何で悩んでいるのか?、今は何が苦しいのか?、自分でわかる様になっていきます
自分の居場所を修正するだけで、自分の居場所を移動するだけで、悩んでいなかったあの時の居場所に戻るだけで悩みが軽くなっていったりします。
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連絡くださいね〜
待ってま〜す
西風