心理カウンセラー 西風です。
自分の日記の様に書き記しているblogです。
ふと、降りて来た言葉や縁があった出来事を書いています。
【 坐禅の組み方 】
坐禅の足の組み方には
お寺によってそれぞれ作法があり
組み方も違うのですが
西風の行ったお寺では以下の、
足の組み方
坐禅の組み方
坐禅の作法
これを教えて頂き
只々息をする
只々今を生きる
ひたすらこれだけを
１週間行いました。
● 枯渇禅
https://www.youtube.com/watch?v=sxhQiFZWtBA&t=5s
この坐禅のメリットは、
身体を動かす事（腰を捻る事）で
身体が柔らかくなり
身体がほぐれてくると
心もほぐれてくる、と言う
相乗効果を感じる事が出来る点です。
また、身体を動かして（腰を捻る事で）
日に日に集中力が途切れがちになるところを
集中する事が出来るので
色々な意味で
動く事（腰を捻る事）は
今を生きる、と言う事に集中できる
短期間で効果を得る事が
”わかる”坐禅です。
これは、やった事がない人には
”わかりません”
●下記内容は、坐禅や禅について
書いてある記事です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・LINE＠に登録して頂ければ開催連絡を優先的に行います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⭐️【有料カウンセリング】
・対面・電話・チャット いずれも対応します。
LINE＠でもお申し込み下さいね。
対面は西風セミナールムが基本です。
ご指定の場所希望の場合は、別途交通費を頂きますので、ご了承ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・クレジットカードのお支払いはこちらからお申込み下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・LINE＠に登録して頂ければ開催連絡を優先的に行います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⭐️心屋塾オープンカウンセリングのコンセプト
『悩んでいる人を1人にしない^ ^』
西風のカウンセリングはこんな方にオススメです
・いつも人間関係で悩みが有って辛く苦しい。
・上司の言う事が気に入らない、いつも意見が合わなくて辛い。
・部下と思った様にコミュニケーションが取れなくて苦しい。
・部下に何を話して良いのかわからない。
・職場に嫌いな人がいて付き合いづらい。
・会社でいじめに遭っていて毎日が苦しい。
・自分に自信が無く、いつも不安に思ってしまう。
・なんとかして自分を変えたい。
・なんだかわからないけど、モヤモヤ、イライラしてしている。
・仕事がなかなか思った様に上手く進まない。
・自分の部下や上司が ”ウツ”でどんな風に接したら良いかわからない。
・自己嫌悪して憂鬱になる。
・不安や孤独がいつもあり寂しい。
・心が風になるって知りたい。
・好きな人が離れていってしまう。
・出逢いが無くて、彼氏、彼女が出来なくて悩んでいる。
・不倫してしまいどうして良いか悩んで相談できる人がいない。
悩んでばかりで、何も進まず
辛く苦しい毎日だけが過ぎてしまう。
そんな時
ちょっとした勇気を持って
西風に相談してください❣️
西風に連絡をしてみませんか❣️
チョットだけで良いので
勇気を出して進んでみませんか❣️
心が軽くなって、風通しの良く心地いい感覚が味わえるかも🎶
そんな感覚を、カウンセリングを通じて味わって頂ければと思います。
勇気を出して、一歩を踏み出してみませんか(^_^)
お問い合わせ
zeferhiro@gmail.com
＊心屋塾のマスターコース卒業して、オープンカウンセリングやってみたい方、西風のセミナールームで開催してみませんか？！
あなたの勇気を買います！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆心屋仁之助さんの販売している書籍内容
・心屋塾のオープンカウンセリング（無料）
・初級カウンセリング
・上級カウンセリング
・マスターコース
など、心屋さんの情報は上記公式サイトを確認ください。
もし、ご要望、ご質問などあれば
連絡くださいね〜
待ってま〜す
西風 