心理カウンセラー 西風です。
自分の日記の様に書き記しているblogです。
ふと、降りて来た言葉や縁があった出来事を書いています。
人は悩むと苦しんだり辛かったりして
嫌な感情に飲み込まれてしまう
その嫌な感情に
またなりたくないから
あの時苦しかった
失恋と同じ様に
また、人を好きになる事が怖くなる
またあの時、好きな人に振られた時の様に
私の事が好きか聞けずに
辛い事が続いてしまう
あの時苦しかった
あの時辛かった
そのあの時の苦しみや辛かった事
ただ
あの時苦しかった事
あの時辛かった事
あの時と同じ苦しみや
あの時と同じ辛さは
やって来ないから
同じ苦しみや辛さはやって来ないから
あの時、私には出来ないと思って
あの時、私は彼に振られて
あの時、あれほど嫌だったのに
そう思った事があり
あの時の様になりたくないから
あの時みたいに苦しくなりたくないから
あの時みたいに辛くなりたくないから
もう同じ事はやらない
もう２度とあれには近づかない
もう、男なんて信じない
もう、女なんて信じない
もう、あんな嫌な事はしたくない
そうやって
自分の心を閉ざしてしまい
自分の居場所を狭めて行って
自分の事を傷つけない様に
自分の事を苦しめない様に
そう思って
自分の居場所を狭めても
結局、自分の居場所が無くなった分だけ
自分の生き苦しさは増していき
今所が狭くなった分だけ
自分の窮屈な心が身動き取れなくなり
どんどん、生きずらくなっていく
悪循環
あの時苦しかった
あの時辛かった
同じ苦しみ
同じ辛さは
２度とやって来ないから
安心して、チャレンジした方が良い
前に進めば良い
”同じ様”な苦しみや
”同じ様”な辛さはあるかもしれないけど
あの時と同じ
苦しみや辛さは
やって来ないんだよ
人間の脳は
同じ苦しみが来ない様に
同じ辛い事がやって来ない様に
無意識に自分を守ってくれるから
同じ現実がやってきても
人間の脳は、あの時苦しかったので
あの時ほど苦しくない様に
緩和してくれるから
あの時辛くても
あの時ほど辛くない様に
和らげてくれるから
だから
安心して
チャレンジすると良いよ
怖いけどね
でも、怖いけど
お化けは出ないからさ
心が怖いと思うだけだから
心の中で起きる事は
全部幻想だよ
その幻想に
惑わされずに
獲り付かれる取りつかれない様に
現実を見てれば
今を確認していれば
幻想から逃れることは出来るから
怖い事や辛い事に
惑わされて獲り付かれる事が無いから
悩みも半減するよ
だって
あなたはあなただから
チャレンジする前と後では
何も変わってない
あなたはあなただから大丈夫
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我が家のトマトが色づいて
こんなに赤々と成っている
まだ１個だけどね
見た目は真っ赤
味は・・・
あまりに赤いので
収穫したら
なんと、熟れ過ぎて
はち切れてた
他にもこんな風に幾つか成ってて
収穫が楽しみだよ～
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待ってま〜す
西風