本当は江ノ島辺りで100やりたかったが
11時リミットなので
尾根幹二発
笑
一発目は堀之内→尾根幹→矢野口→川崎街道にて聖蹟→帰宅
何となくサドル前にしてみたくなり自宅にて微調整。色々探り8ミリくらい前に出す。
二発目
堀之内→尾根幹。サドル前に出したからかケツが痛いので途中でほぼフラットに調整。
矢野口→多摩サイ→帰宅
全然良くなったし
多少帰路が違うが平均スピードと平均CADが上がっている。
乗ってても明らかに良くなってるし
下は良く走るコースだが今までで一番アベレージ速度が速い。
しかも二本目という事を加えると尚更だ。
明日も乗ってみよう
昼前から二号機
本社71キロでした