鍋 | 躁鬱病・潰瘍性大腸炎・借金2500万

躁鬱病・潰瘍性大腸炎・借金2500万

精神病院入院歴4回、潰瘍性大腸炎入院歴3回、借金2500万円零細企業経営の50代の男です。

先日、モツ鍋をイメージしながら、鶏の鍋を作りました。
少し味が薄かったようなので、
今日は、水の量を100cc減らしてみたところ、
イイ感じで仕上がりました。

今後のためにメモを残しておきます。
 鶏肉(手羽元)約100g
 もやし 半袋
 にら 1/3袋
 キャベツ 少々
 水 500cc
 カツオ出汁 4g
 薄口醤油 2キャップ (キャップ=醤油の容器のフタ)
 雑炊用ご飯 約茶碗半分
 卵 1個
 ねぎ 少々
 ビール350ml 2本

野菜たっぷり、かつ、雑炊なので健康に良いような気がしていますが、
食べ過ぎているような気もします。
自分で作ったものは良く食べます。