９：００過ぎに携帯が鳴り、一旦起きました。
鬼のように眠たかったので、目覚ましをセットしなおし再び寝ました。
１１：３０頃にお客様が来られて起こされました。
何で目覚まし（携帯のアラーム）が鳴らなかったんだろうと確認してみると
午前６：４８に設定されていました。かなり寝ぼけていたようです。
睡眠３時間で起きることは難しくなっているようです。
しかし、これでいいと思います。
５時間睡眠は私にとって、最低限確保すべき睡眠時間なのでしょう。
１２：００頃に、軽く食事をとり、薬を飲み、血圧と体温を測ってみました。
血圧 １４２－９８ 体温 ３５度９分
目が覚めてからエンジンがかかるまでの時間が長いような気はしますが、
高めの血圧を見れば、これでいいのでしょう。
２～３時間眠って飛び起きて、
食事もそこそこに仕事をしていた頃の方が妙だったと思います。
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