![快眠の秘訣は?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
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最近ねー
2時に起きて
5時に寝る生活
バイト夜なんだもん><
夜PCいじったり、深夜番組みてると
バイクがきて
かちゃってスタンドおろして
マンションの階段かけあがってきて
がさっって朝刊いれてくのがわかる
それがだいたい朝4時
外が明るくなってきたなーって思って
寝る
これが高校生の春休みと重なる期間(3月中旬~)には
夜の映画率が半端なくなってくるんだよねー
シネマ系の番組がふえ
毎日なんか映画みてるw
んで5時すぎに終わって
さーねるかみたいなw
こんな生活・・・。
抜け出したい!
って思って
早寝早起きしようとするんだけど
仕事から帰ってきて
風呂はいって飯食って
2時
そっから仕事とかちょっとして
3時
そっからPCいじって4時
ねるかーって思っても寝れないんだよね!
2時にふとんはいっても、4時までは寝れないし><
快眠方法なんてあったら俺が教えてほしい!
だから30分くらい4,5kmをぐるっと走るんだけど
寝れない
あれ逆に頭活性化しちゃうw
しかも最近
鼻炎で鼻つまって余計ねれない!
もういや!
この花粉症の時期は
もういや!