記録。

記録。


リハビリ＆トレーニングの記録。

新しいノートを購入。



昨年から改めて始めた

リハビリと筋トレと体幹トレーニング

術後も順調に回復して来ていて

ノートも増えてきた。


1ページ目にはウォーキングの文字

最初は歩くのがやっと…


まだまだ、途中だけどこれからも無理せずに

少しずつ、リハビリ＆トレーニングを

続けて行く。


カラダのために！

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