すこし遅れた誕生日プレゼントでした
わたしの好きなものがたくさん入っていて、とっても幸せでした
それから・・・
かわいや玉ねぎたち
大量にいただいた玉ねぎをおすそ分けしたら、
こんなかわいいイラストを描いてくれました
幸せな気分に浸っていたら、
テレビで「ためしてガッテン」が始まりました
たまに見るのですが、すごく勉強になりますよね
昨日は、「癖」の話
ひとつの癖で、体のあちこちに不調が出てしまうのだそうです
その癖というのは・・・・・
「噛む」こと
人間は30秒以上噛み締め続けていると
集中力がなくなってしまうのだとか
そこから、
頭痛がしたり、めまいがしたり、おなかにガスが溜まったり…
日常生活の中で、「噛む」って意外と無意識にしてしまっています
気を付けないとなぁと思いました
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