北海道土産をいただきました
北海道のお菓子って、どれもおいしいですよね～
甘いものは、朝イチか昼食後に摂るようにしています
おいしい楽しみはお昼までとっておこう～
今日も応援ありがとうございます
いまのジリジリした暑さのときに、
雪化粧模様の「白い恋人」を見たら、
ちょっと気持ちが涼やぎました
白い恋人か～
すでに日に焼けてちょっと小麦色になり始めている気がする今日この頃・・・
気持ちを引き締めなおして、美白美白っ
美白ケアに大切なこと
睡眠
お肌の美白には上質な睡眠がとっても大切
１０時には布団に入って、良質な睡眠をとるよう心がけています
寝る前の夜食や甘いものも良くありません
砂糖や油脂は美白を阻害しますので、
控えめにするに越したことはないです
洗顔
美白を手に入れるためには、毎日の洗顔も大切なケアとなります
自分の肌に最適の洗顔料を選ぶところから始めましょう
できれば天然の洗顔石鹸が、お肌の健康のためには適しています
継続して使用することで、
美白効果をお肌で実感することができるようになります