継続しないと……

もー……。

動いてないと、動けなくなるよぅ（涙）


頭では分かってても、体がそのスピードについて行けてない。

で、変な動きになるから、体がバッキバキになったり。



体が硬い人がストレッチなどで柔らかくした体も、やり続けないとすぐに元に戻るらしいからねぇ。


動きもそうなんですね。




歳が……、とか言ってる場合じゃないな。　←