今日、リフレッシュ健康体操に行ってきたわけですが。
久しぶりにいらした方が何人かいまして。
本当にありがたいことです。
参加者の方から、 「他の人に 『ダンスに行ってるんだって？』 って言われたけど、 『体操だよ、体操!!』 って教えたんだよ!!」 と。
確かに 『ダンス』 って言われれば、ちょっと敬遠しちゃうかもですよね。
それに、実際に 『ダンス』 じゃなくて、 『エアロビクス』 『ステップ』 という名の 『体操』 ですもん（笑）
実際、気軽に来てもらいたいんですよね。
個人的に 『自分のペースで、楽しく運動できれば良い』 と思って、指導しているんですけど。
だって、やらなきゃいけないって義務感だけじゃ、絶対に続かない。
楽しくなきゃ。
だから、気楽に気軽に。
もっと、多くの人に気軽に来てもらえればなぁ。