朝食、必須 | 五戸町スポーツ振興公社 / 五戸町スポーツクラブ

今朝、素で寝坊しました。

……10分程度。


や。朝の10分貴重でしょ。


目覚まし、セットするの忘れてて。

朝の、新聞読みながら、お茶飲む時間が短くなっちゃった。

(←ハンパなく、ババくさい ( ̄ー ̄; )


最低、20分はそんなことしてるので、

その時間が短くなっただけなんですけどね。


それでも、朝ごはんはしっかり食べるし。



朝食は、必ず取るようにしてるんです。

とりあえず、なんでもいいから口に入れる。


規則正しい生活の第1歩。って勝手に思ってる (^ε^)


けど、スポーツやダイエットとか、食事も大事だし。

もしかしたら、食事のほうが基本かも?


とりあえず、朝食からっしょ (`∀´)


でも、とりあえず、早く寝ようか?自分。