ここのところ、朝一旦起きてもだるくて旦那をベッドで見送り
その後も体が鉛のように重く、起き上がれなくて昼まで寝て、
その後もめっきり何もやる気が起きなくて…と言う数日…
そして、泣いてばかりのせいかティッシュの減りも早く
ここ数日、テーブルはティッシュの山と
抜いた髪の毛の山…（最近またストレスが多いせいかかなり抜毛が酷いです；）
マジで禿げが目立ってきたし。。。
先日鬱をテーマにした番組（駆○込みド○ターだったかな？）見てて
鬱になりやすい要素５つ見事に全て当てはまってる。
①真面目
②几帳面
③ためこみやすい
④こだわりが強い
⑤気を遣う
その番組の中で被害妄想が強くなってきた鬱の人がいて
あたしも最近そんな感じがして…
被害妄想も鬱の一つなんだってわかった。
みんな敵に思えたりとか
みんなに嫌われてるとかって。。
またあの時のあの人のように攻撃されるのかもとか、
表面だけ取り繕って嘘つかれてるのかもとか
信じてたはずの人にまで感じたり…
本当どこまで人を信じたらいいのかわからない。。。
もう傷付きたくない。。。
今までの度重なる苦痛や屈辱、解決できない悩みなどの要素が合わさって
また死産後のように鬱になってるんじゃないかって。。
あたしはあんまり典型的な鬱ってものにはならないと思ってたけど
まず、死産後になった。
そして、最近もおかしいなとは思ってたけど
上記のような症状も鬱なんだって気付いた。。
最近の傾向から
なんならもう統合失調症なんじゃないかとまで何度も疑った。
ただ、幻聴まではないだけで…
もうそしたらどうすりゃいいんだって。。
最近リセットしてからのお酒の量も増えてる気がするし…
何より家族絡みでの件では体に多大な影響が出ること
自暴自棄になることも増えてる気がする…
一昨年だったか、心理検査をやったときも
精神的不安など、理不尽なことに対する気持ちとして
怒りとして出る傾向があるとかって言われたな…
理不尽さやどうしてこんなことされるの？と言うような理解不能なことに関して
怒りを抑えられないことも確かに多い。。
ってか、そんなの病気でも何でもない普通の人でも感じることだろうけど…
そう言えば、先日書いた記事の続きでは
あたしが死んだり病気になったり犯罪で捕まったりしたら
家族はさすがに心配したり気にしてくれるかもしれないと言った話で…
旦那はそれって全く逆効果であり
心のない人には全く響かないどころか
一番近くにいる一番大切な存在であるはずの俺に
一番影響のある結果になるんだと言ったけど…
その日の寝る前に
あの話の続きのつもりで、今一番嫌な事は？と旦那に聞くと
｢〇〇（あたし）がいなくなること。｣と言い、
じゃあ一番いいことは？と聞くと
｢〇〇が笑ってること。｣と言った。
子供ができることって言うかと思ったのに
あたしが笑ってる事だって言った…
それだけ心配をかけてるんだって思ったし
それだけ笑顔が減っているのかもって…
子供が云々よりも、日々共に過ごしてる、一番近くにいるあたしが
今の在り方というか幸せかどうかが大切なんだってことを言ってるようで…
その瞬間、嬉しいのか驚きなのかよくわかんないけど
咄嗟にぶわっと涙が出て一瞬間があり、
すぐさま照れ隠しでふーんそっかーなんて言ってみたけど…
旦那はいつもふざけてあたしをからかっては本気で怒るの見て笑ったり
テレビで芸人のネタとか面白いCMとか見たりすると
ねーねーあれやって～ってすぐあたしにやらせたりしてくる。
自分は一見芸人っぽいくせに照れ屋なので
こっちからのお返しリクエストにはほとんど答えてくれないのに。
元々あたしは気心知れた少数の仲間内とかでは
人を笑わせるのとか盛り上げたりとかは好きな方だから
旦那を笑かしたい一心で全力で真似したりオーバーにふざけたり
テンション高めにはしゃいだりしてると
微笑ましく見てたり大笑いしたり。。
ふと旦那のそんな表情やリアクションにホッとしたりする…
落ち込む日々が続いたりすると、あたしのそういう行動から
旦那の反応、安堵の表情もいつもより顕著で…
いつもその時の瞬間は楽しいんだよな…
そんな状況が、気持ちが、ずっと続いたらいいのに。。
そこからふっと現実に戻っては、はぁーーって深い溜息付いたりが多く。。。
本当いっつも何かに一気に突き落とされる。。。
P．S：
先日の記事において、温かいメッセやメールなどで心を寄せて頂き、
本当にありがとうございます。
しばらく混乱の日々で…
お返事遅くなってしまって申し訳ありませんが
落ち着き次第お返事させてください。。。